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其他資訊
哈達瑜伽是印度最古老的瑜伽流派，也是現今各種複合式瑜伽的元祖，其講求身心靈的平衡與健康，並且透過體位法、呼吸法和冥想來鍛鍊身心，開發自我潛能，十分受到現代人的歡迎。
不過，哈達瑜伽經過了數千年的衍化，已發展出數百式瑜伽體位，每種體位都有各自的功效，造成許多有心學習、瞭解瑜伽的讀者的困惑。
有鑑於此，本書作者特地將其多年的哈達瑜伽教學經驗，結合多次前往印度取經的學習筆記，寫成《哈達瑜伽》。內容記載哈達瑜伽各系列的重要體位法，從初級到高階共105式，不但有正確的體位操練步驟，更載明能夠達到的健康功效，清楚詳實。
《哈達瑜伽》是初次接觸瑜伽者重要的學習參考，更是已接觸瑜伽多時、深厚基礎的朋友最佳的教學依據。
本書特色
本書是作者多次遠赴印度的瑜伽聖地研習、取經，學習正統的印度哈達瑜伽，因此本書的內容是最正宗的瑜伽體位，與坊間各類複合式瑜伽、彼拉提斯，大大不同。
全書介紹了哈達瑜伽經典體位法，從初階到高階共105式，是市面上所有瑜伽書籍中，收錄瑜伽體位最多的相關書籍，絕對是學習瑜伽的讀者，必備的參考書。
作者是知名的瑜伽教學機構邱素貞瑜伽天地總經理，同時也是資深瑜伽教師，瑜伽教學經驗已有二十多年。
內容編輯排版採用乾淨俐落的現代時尚風格，畫面典雅優美，每項體位都有正確清楚的體位圖片解說，不只是中高階的瑜伽學習者適用，初次接觸瑜伽者也能從中學習、認識瑜伽。
作者簡介
陳玉芬Christina Chen
現為邱素貞瑜伽天地總經理，長期在台灣、大陸與港澳地區，及大洋洲的澳大利亞從事瑜伽推廣活動，具近三十年瑜伽教學經驗，為華人地區最火紅的瑜伽教師，學員遍及海內外。
曾數度到瑜伽發源地印度修行、研討瑜伽，對國際瑜伽主要流派均有交流、涉獵。目前專責華人師資的培訓，與瑜伽專業研討，並創先引進國際瑜伽教學各項輔助器練習法，使學員身心靈受惠無窮。所著瑜伽保健書籍與相關教材，擁有廣大讀者群，本本都是長銷、暢銷書。
- 作者： 陳玉芬 新功能介紹
- 出版社：文經社 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲去年136件新藥過審查，「抗癌藥」15%佔最多！（圖／記者嚴云岑攝） 記者嚴云岑／台北報導 食藥署今（10）日公佈2016年新藥審查結果，共核准136件新藥，其中以抗癌藥15%佔最多。財團法人醫藥品查驗中心新藥組小組長賴怡君醫師表示，去年通過的藥品中，以治療肺癌、乳癌、黑色素癌的藥物為大宗。去年另核准了8件國產新藥，用途主要以解讀、降血脂藥物為主。 食藥署藥品組科長林意筑表示，去年核准的136件新藥中，主要為新成分新藥44件及生物藥品29件，治療領域包含抗癌藥物15%、中樞神經藥物10%、血液疾病10%、罕見疾病7%、抗C肝病毒藥物或HIV病毒藥物4%及公共衛生疫苗2%等。 ▲食藥署藥品組科長林意筑。（圖／記者嚴云岑攝） 林意筑提到，新藥從送件到公告，至少需要360天的流程，但不包括另外補件的時間，送審文件以「新成分」及「新適應症」最多，需要附上臨床試驗的結果，但若只將錠劑改膠囊的「新劑型」，就無需提供臨床試驗數據。 近年來食藥署為了加速新藥審查、減少重新送件造成的時間浪費，對於國內準備上市或研發中的新藥，公告修正「藥品專案諮詢輔導要點」，協助業者在送件前先至藥品查驗中心進行諮詢輔導、釐清法規，同時導入及落實模組批次審查機制，讓廠商將資料分批送審，期望嘉惠病友儘早取得新藥，增進民眾健康。
▲豪雨雷襲2小時「宜蘭慘泡水」！百戶大停電、大學停課。（圖／翻攝「宜蘭知識+」臉書，下同） 活中心／宜蘭報導 中央氣象局29日晚間8時10分持續發布豪雨特報，尤其宜蘭市雨勢猛烈，時雨量突破60毫米，累積雨量達236毫米，累積雨量圖「紫爆」，加上落雷不斷，利澤工業區附近一處變壓器遭雷擊，導致宜蘭市、員山區有近百戶停電，市區、宜蘭大學校園也傳出路面積水，另外，蘇澳海事並宣布進修部今晚停課！ 豪雨特報持續發布，氣象局晚間將範圍縮小至東半部地區，包含新北、基隆、宜蘭、花蓮、台東、屏東6縣市地區，將有局部大雨發生，經濟部水利署晚間9時也發布宜蘭縣壯圍鄉淹水一級警戒，觀測到宜蘭站3小時雨量106毫米，若持續降雨，壯圍鄉易淹水路段已經開始積水。 入夜後狂風暴雨，驚人雨勢嚇壞當地人，宜蘭地區陸續傳出積水情況，其中宜蘭大學地下停車場水淹及腳踝，嵐峰路二段馬路也淹水，趕緊拉起封鎖線，市區也都因排水不及，導致排水孔蓋直接被撐開，水花直衝天際，許多當地人趕緊發文分享慘況，提醒大家趕快出來移車、防淹！ 至於利澤工業區附近一處變壓器遭雷擊導致停電，員山一度有上百用戶受影響，因仍有落雷發生，礁溪等地區約數10戶零星用戶仍處於停電狀況，台電已經派員冒雨搶修，目前頭城等地區已經陸續恢復電力。 ▼對流發展旺盛！宜蘭雨量「紫爆」淹水一集警戒！（圖／中央氣象局、國家災害防救科技中心）
▲豪雨雷襲2小時「宜蘭慘泡水」！百戶大停電、大學停課。（圖／翻攝「宜蘭知識+」臉書，下同） 活中心／宜蘭報導 中央氣象局29日晚間8時10分持續發布豪雨特報，尤其宜蘭市雨勢猛烈，時雨量突破60毫米，累積雨量達236毫米，累積雨量圖「紫爆」，加上落雷不斷，利澤工業區附近一處變壓器遭雷擊，導致宜蘭市、員山區有近百戶停電，市區、宜蘭大學校園也傳出路面積水，另外，蘇澳海事並宣布進修部今晚停課！ 豪雨特報持續發布，氣象局晚間將範圍縮小至東半部地區，包含新北、基隆、宜蘭、花蓮、台東、屏東6縣市地區，將有局部大雨發生，經濟部水利署晚間9時也發布宜蘭縣壯圍鄉淹水一級警戒，觀測到宜蘭站3小時雨量106毫米，若持續降雨，壯圍鄉易淹水路段已經開始積水。 入夜後狂風暴雨，驚人雨勢嚇壞當地人，宜蘭地區陸續傳出積水情況，其中宜蘭大學地下停車場水淹及腳踝，嵐峰路二段馬路也淹水，趕緊拉起封鎖線，市區也都因排水不及，導致排水孔蓋直接被撐開，水花直衝天際，許多當地人趕緊發文分享慘況，提醒大家趕快出來移車、防淹！ 至於利澤工業區附近一處變壓器遭雷擊導致停電，員山一度有上百用戶受影響，因仍有落雷發生，礁溪等地區約數10戶零星用戶仍處於停電狀況，台電已經派員冒雨搶修，目前頭城等地區已經陸續恢復電力。 ▼對流發展旺盛！宜蘭雨量「紫爆」淹水一集警戒！（圖／中央氣象局、國家災害防救科技中心）
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