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熱點新知搶先報
內容簡介
一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境――你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？
因此，人在落魄江湖時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生的逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。
應用心理學之父威廉‧詹姆斯曾說―—
「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」
國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—―
「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」
憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生――很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失……
事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦――從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變了，你的人生就會變得不一樣了……
對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。
我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知(認識自己)，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡……
與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！
目錄
1‧健康才是一切！
2‧健康的標準在哪裡？
3‧健康的法則
4‧退休以後的洛克菲勒
5‧憂慮是健康的大敵
6‧積極的心態與健康
7‧健康是可以由自己來選擇
8‧健康的心理自測
第2章 你是否真的了解自己的性格？
1‧認識你的性格
2‧迷人的個性魅力
3‧性格有哪些類型？
4‧性格處方箋
5‧性格處世法則
6‧超越性格缺陷
第3章 停止憂慮，重新出發
1‧不要為明天煩惱
2‧清除憂慮的「神奇公式」
3‧憂慮是長壽的剋星
4‧憂慮分析與消除法
5‧如何減少工作上的憂慮
6‧把憂慮從你的思想中趕走
7‧不要讓小事使你垂頭喪氣
8‧拒煩惱於門外
9‧面對無法避免的事實
10‧為憂慮限制「到此為止」
第4章 工作是人生最美好的事！
1‧活著不是只為了一口飯
2‧選好幸福之門
3‧做自己擅長的事
4‧幹一行愛一行
5‧敬業不要理由
6‧尋找生命中的「貴人」
7‧「懷才不遇」怎麼辦？
8‧勿以事小而不為
9‧毛遂自薦好處多
10‧慢慢來創造財富
第5章 人際關係比賺錢更重要
1‧經營你的人際關係
2‧勿做「邊緣人」
3‧怎樣培養好人緣
4‧擴展你的朋友圈
5‧小心應對這些人
6‧給「小人」些距離
7‧不輕易得罪他人
8‧不要一下子掏心窩
9‧聰明人要懂得順著毛摸
10‧讓人喜歡你
11‧塑造你自身魅力
12‧別傷他人面子
13‧讚美別人不怕多
14‧做人得有「人情味」
15‧不要令人生厭
第6章 好的環境不如好的心境
1‧調節情緒
2‧幽默是每個人必修的學分
3‧快樂祕方
4‧憤怒是最愚蠢的自罰行為
5‧讓心理永遠年輕
6‧走出孤獨
7‧看淡金錢
8‧做個快樂的不倒翁
第7章 路是自己走出來的！
1‧積極心態的魅力
2‧沒有自信就沒有贏家
3‧建立自信心的具體訓練
4‧在幸福的眼裡沒有窮人與富人
5‧成功取決於自我
6‧成功還是可以走捷徑
7‧人人都可以賺大錢嗎？
8‧成功的策略
詳細資料
- ISBN：9789869269551
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
一個圓滿的人生，應該包括婚姻美滿、個人成就與良好的人際關係。
所謂「幸福的人生」，其實就是一種感覺，一種在健康的情況下，心態上的富足。
沒有健康，一切都會流於空談！
1‧健康才是一切！
距今約二千五百年前，古希臘流行過一首《數數歌》：
第一好是―—健康。
第二好是―—才幹。
第三好是―—正當的財富。
身體的健康第一，其次才是聰明才智，再來是正當的財富。這首希臘《數數歌》表達的含義正是人生的健康指標。
健康是無價的，生病的人必定了解「健康才是最大的幸福」，但一般人可能會覺得健康好像是理所當然的，會讓人忘卻健康的可貴及感謝的心，反而把重點擺在財富上面，這是人間的實態。
只有到患病時，才感覺到健康的可貴，才了解健康的無價；而不知病痛的人，則不知健康無價之寶，青年人忙著學習、中年人在工作方面埋頭苦幹，往往忘了健康的可貴，還有很多人甚至連自己逐漸老化都渾然不覺。
有人曾形象地比喻說，健康是頂天立地的「1」而事業、愛情、友誼、金錢、房子等都是「0」它們共同組成了你宏大的成功―—「1000……」但當你失去健康，你頂天立地的「1」倒下了，你身後的那幾個「0」也將失去意義，因為你已經不在了。
因此，你要想擁有巨大的「1000……」你就應該記住珍愛並保住你賴以生存的「1」因為一切的成就，一切的財富，都始於身心健康。
2‧健康的標準在哪裡？
對於健康的概念，隨著社會的進步與生活水平的提高，人們的理解也不斷發展。在現代社會，人們對健康的認識已從傳統的生物醫學模式轉向生物―—心理―—社會醫學的模式，健康應該包括肉體、精神和社會三方面的內容。
文/狟先森 1945年2月雅爾達會議後，美、英、蘇三國正式確定了對德國和柏林的占領。為了便於美英軍隊順利進駐西柏林，蘇聯同意劃出三條經過蘇占區直飛西柏林地區的空中航線，並為飛機提供雷達服務。可是，1948年3月，蘇聯突然採取單方面行動，拒絕給飛入蘇占區的飛機提供雷達導航，導致4月5日發生蘇聯戰鬥機與英國運輸機相撞、機毀人亡的慘劇。 蘇聯為什麼要單方面撕毀協議、封鎖空中通道？ 01 建立一個親蘇政府的願望泡湯 1945年5月2日，柏林被蘇軍攻克。元氣大傷的蘇聯就開始考慮建立一個親蘇的德國政府，確保自己西面領土的安全。1947年德國實際被劃成東、西德以後，蘇聯就得和美、英等國家商量合作才能實現建立統一政府的計劃。但是美、英等國並不買蘇聯的帳，1947年7月在巴黎會議上，美國確定把西德納入馬歇爾援助計劃的對象，這意味著把西德變成西方陣營中的反蘇前沿堡壘。 ...圖：德國占領區示意圖 蘇聯人想要極力阻止德國脫離自己控制的趨勢。1947年11月，蘇聯外交部長莫洛托夫帶著龐大的代表團浩浩湯湯趕赴倫敦開會。等他剛在會上說希望能達成建立統一的德國民主政府時，馬歇爾就反駁說成立這種政府「是一種欺騙和幻想。」會談不可避免的破裂。1948年2月23日美、英、法等國再次召開解決德國問題的會議，直接不邀請蘇聯人，自己就制定了一套建立西德政府完整的計劃。 這種明顯無視自己的行為極大刺激了蘇聯。蘇聯決定採取報復行為，讓西方陣營看到一意孤行的後果。 02封鎖柏林與空投物資 時隔一月，1948年4月23日，蘇聯宣布對經過蘇占區去往西柏林的車輛一律進行嚴格檢查。美國為了看看蘇聯人是不是真的動真格了，故意讓一輛火車從西柏林地區開出，剛一經過蘇占區，就被勒令停下，接受檢查。 蘇聯還以「技術困難」為由切斷了水運。除了切斷交通，6月30日蘇聯還切斷了由東柏林地區供應的大部分電力。當時的西柏林地區有250萬人口，糧食和煤炭儲備只能堅持一個月，封鎖卻遙遙無期，整個柏林陷入危機。 地面封鎖後，蘇聯人還一度準備封鎖空中航線。只是4月15日發生的慘案讓西方一下子強硬起來，派戰鬥機對所有運輸物資的飛機護航，這一做法才壓住了蘇聯的報復心，勉強保留住了空中航線。 利用空中航線運輸物資的計劃就這樣提上了日程。 ...圖：西柏林人們望著運輸物資的飛機 6月28日開始，大規模的空中援助便開始了。10月14日前，物資運輸全由美軍負責，但擁有250萬人口的西柏林每天需要8000噸物資，美國的運力難以保證西柏林的全部需求。因此10月14日成立了英美聯合空中補給線小組，總指揮就是當年負責中國「駝峰」運輸計劃的特納將軍。為防止蘇聯干擾，美軍還讓B-29戰略轟炸機護航。到1949年5月12日封鎖解除時，飛機運輸的物資達到158萬噸，基本滿足了西柏林地區的物資需求。 03 封鎖失敗後被迫妥協 封鎖不僅沒讓西方妥協，反而讓蘇聯自己陷入了巨大人道主義危機中，而飛行員的舉動卻讓美國頗受好評。 空運中，許多飛行員發現很多小朋友總是望著天空，於是自發地購買的一袋袋糖果，並用降落傘空投給他們。1948年的12月，飛行員還發動了個「聖誕老人行動計劃」，將成千上萬的小禮物空投給小朋友們。這些舉動讓人們盛讚美國「最具人道主義」。於是，在美國的宣傳攻勢下，蘇聯毫無還手之力，眼睜睜看著自己站到了「人道主義」的對立面。 ...圖：西柏林小朋友歡呼美國飛行員運來的食物 美國又拿起「封鎖交通」做靶子，在媒體上大罵蘇聯為了達到自己的政治目的不惜以250萬人的生命為代價，順便把分裂德國的鍋摔給了蘇聯。更要命的是，蘇占區主要以重工業為主，當美國發起反封鎖運動以後，蘇占區和東柏林根本無法得到煤炭和鋼鐵，很多工廠被迫關停，工人失業又進一步造成許多東柏林居民逃亡西柏林地區。 面對人道主義危機和美國的反封鎖，史達林選擇了妥協。蘇聯不僅主動恢復對西柏林地區的電力供應，還發還了扣押的全部火車。1949年5月4日達成協議，宣布5月12日零時解除封鎖。到這時，建立一個親蘇的德國政府的目標自然也沒有實現的可能了。 二戰後，蘇聯第一次與西方陣營的「比賽」就這樣敗下陣來。 參考文獻： 1、沈志華：《冷戰國際史二十四講》，北京：世界知識出版社，2018年。 2、牛勇：《英國與柏林空運》，《首都師範大學（社會科學版）》，2019年第3期。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/military/n2zx2g5.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010728235
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